Մինչ կպատմենք, թե ինչպես ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը, խոստացեք, որ դուք հստակ կհասկանաք մի բան՝ դուք դա եք ուզում, ոչ թե նա:
Ձեր ամուսինը (եղբայրը, խնյակը) արդեն լավ է անում՝ ընկերներ, խմիչքներ, զվարճալի ընկերություններ և հիանալի ժամանց: Կամ, ընդհակառակը, մեկ բաժակ կոնյակի վրա հանգստանալը թույլ է տալիս նրան վերացվել իրականությունից և կնոջ զայրացնող պնդումներից (փողը քիչ է, ծորակը կաթում է, երեխային ձմեռային հագուստ է պետք և այլն):
Ի դեպ, մտածիր, դու՞ ես ամուսնուդ հարբածության պատճառը։Հատկապես եթե հարսանիքից առաջ սրանով մեղք չի գործել։Եվ նույնիսկ ավելին, եթե դուք իսկապես չէիք ցանկանում ամուսնանալ և գնացիք գրանցման գրասենյակ «թռիչքով»: Ոչ բոլորն են օբյեկտիվորեն պատրաստ առօրյա դժվարություններին։
Տղամարդկանցից ոմանք արագ հարմարվում են և ամբողջ կյանքում «քաշում են ժապավենը»: Եվ ինչ-որ մեկը ադապտոգեններ է փնտրում կողքի «հարմարությունների» տեսքով՝ սիրեկան, թմրանյութ կամ ալկոհոլ, ինչպես քո դեպքում: Ավելի դժվար է ստիպել նրանց դադարեցնել խմելը:
Այդ իսկ պատճառով հոդվածը նվիրված կլինի երկու հավասար ենթաթեմայի.
- Ինչպե՞ս ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը:
- Միշտ արժե՞ մտածել, թե ինչպես ստիպել հարբեցողին հրաժեշտ տալ ալկոհոլի հակմանը:
Ի տարբերություն պաշտոնական բժշկության՝ մենք կեղծավոր չենք և պատրաստ ենք խոստովանել, որ երբեմն չարժե պայքարել ալկոհոլից կախվածության դեմ և միշտ չէ, որ հնարավոր է ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը։Բայց դրա մասին ավելի ուշ:
Ալկոհոլիզմի պատճառները. 5 պատճառ, թե ինչու են մարդիկ սկսում խմել
Հարցը, թե ինչու է մարդը խմում, չափազանց կարևոր է այն խնդիրը լուծելու համար, թե ինչպես ստիպել նրան դադարել անընդհատ ժամանակ անցկացնել երեսպատված բաժակի ընկերակցությամբ:
Դե, դուք չեք կարող ստիպել պոեզիայի «չճանաչված հանճարին» դադարեցնել խմելը, նախքան հասարակությունը կգնահատի նրա պոեզիան: Միգուցե հետո դա էլ չստացվի, բայց ավելի վաղ՝ հաստատ ոչ, եթե նրա համար պոեզիան կյանքի իմաստն է։
Անիմաստ է նաև փորձել ստիպել մարդուն, ով «սուզվում է բաժակի մեջ», դադարեցնել խմելը, որպեսզի փախչի շրջապատող իրականությունից՝ փողի պակասից, չկարգավորված կյանքից և այլն:
Բացարձակապես միջակ ժամանակի վատնում նրան ասելու համար. գնա աշխատանքի և ավելի շատ վաստակիր: Դա կարելի է ասել ոչ շուտ, քան եթե դուք ինքներդ պատրաստ լինեք նրան աշխատանքի ընդունել մեծ աշխատավարձով աշխատանքի համար։
Գաղտնի, ասենք, որ հարբեցողներից շատերը կարծում են, որ իրենք չեն, որ քիչ են վաստակում, կինն է շատ ծախսում և ամենատարբեր անհեթեթությունների վրա: Այսպիսով, նրանք չունեն աշխատելու և ավելի շատ վաստակելու խթան: Եվ նույնիսկ ավելին `դադարեցնել խմելը:
Մոտավորապես նույն դժվար կլինի այն մարդու հետ, ով սոցիալապես հարմարված չէ, ինֆանտիլ, հակված է ուրիշներին մեղադրել իրենց խնդիրների համար. նրանք միշտ խմելու առիթ կգտնեն և չեն շտապի դադարեցնել խմելը: Այստեղ, ինչպես ասում են, պետք է հետևել, թե ում հետ ես ամուսնանալու, եթե սա քո հոգու ընկերն է։Կամ ավելի լավ է երեխաներ մեծացնել, եթե սա ձեր որդին է:
Ավելի հավանական է, որ մարդը դադարի անընդհատ խմել, եթե նա հանկարծ սկսի ալկոհոլ օգտագործել որպես վազոդիլացնող միջոց՝ լուծելու համար սկսված առողջական խնդիրները: Օրինակ՝ սրտանոթային կամ պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ:
Այնուհետև կարող եք համոզվել փնտրել լուծման այլընտրանքային, ավելի անվտանգ և արդյունավետ մեթոդներ:
Դուք կարող եք պայմանականորեն խմբավորել ալկոհոլիզմի պատճառները որոշակի բլոկների մեջ. ավելի հեշտ կլինի գտնել համարժեք միջոց՝ ստիպելու մարդուն դադարեցնել խմելը:
Հարբեցողության պատճառների հիմնական տեսակները.
- Սոցիալական - նյութական թերություններ, հուսահատության զգացում, այլոց սոցիալական ակնկալիքների հետ անհամապատասխանության ըմբռնում:
- Հոգեբանական՝ ինքնավստահություն, ամաչկոտություն, ինֆանտիլիզմ, «գերմարդ» լինելու ցանկություն, հակառակ սեռի հետ շփվելու դժվարություններ։
- Ֆիզիկական - գլխի վնասվածքներ, ուղեղի հիվանդություններ, երբ ալկոհոլիզմը նյարդային համակարգի, ամբողջ մարմնի բնականոն գործունեության խախտումների արդյունք է:
- Ֆիզիոլոգիական - խմելուց հետո ինքնազգացողության ժամանակավոր բարելավում, որը նկատվում է սրտի որոշ հիվանդությունների, պոտենցիայի խանգարումների և այլնի դեպքում:
- Իրավիճակային - խմել «ընկերության համար», կորպորացիայի կանոնների համաձայն, բիզնես վարելու և բիզնես գործընկերների կամ կարիերայի սանդուղքների հետ հարաբերություններ կառուցելու առանձնահատկությունների պատճառով:
Կախված նրանից, թե ինչն է բերել ձեր սիրելիին դեպի շիշը, դուք պետք է փնտրեք նրան այնտեղից դուրս բերելու միջոց և ինչպես ստիպեք մարդուն դադարեցնել խմելը: Կամ ոչ, մենք դա կբացատրենք ավելի ուշ:
Մեթոդներ և եղանակներ՝ ստիպելու մարդուն դադարեցնել խմելը
Այսօր կան մի քանի եղանակներ՝ ստիպելու մարդուն դադարեցնել խմելը: Նրանք բոլորն ունեն իրենց դրական և բացասական կողմերը:
Գործողության սկզբունքի համաձայն, դրանք կարող են խմբավորվել նաև մի քանի բլոկների մեջ:
6 մեթոդների ակնարկ՝ ստիպելու մարդուն դադարեցնել խմելը
| Խմելու դադարեցման մեթոդ | կողմ | Մինուսներ |
|---|---|---|
| Ալկոհոլի նկատմամբ զզվանք առաջացնելու համար՝ խթանելով լեղապարկի ռեֆլեքսը, երբ մարդը ալկոհոլ է խմում: Դա հնարավոր է լինում դեղորայքի, բուսական թուրմերի (Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ուրց, օլեանդրա), հիպնոսի, կոդավորման օգնությամբ։ | Հեշտ առաջարկվող մարդը որոշ ժամանակ իսկապես համոզված է, որ ալկոհոլ օգտագործելը տհաճ է, և նա պետք է թողնի այն: Ալկոհոլային խմիչքներն առաջացնում են սրտխառնոց, փսխում և այլ հետևանքներ։Այնուհետև ազդեցությունը կարող է կրկնվել մի քանի տարին մեկ՝ հիվանդության սրման ժամանակ և այդպիսով ստիպել մարդուն ընդհանրապես կամ գոնե առանց չափելու դադարեցնել խմելը: | Մեթոդը գործում է ճիշտ մինչև այն պահը, երբ հարբեցողին հաջողվում է ալկոհոլ խմել այն ժամանակահատվածում, երբ հաբերն ու թուրմերը չեն գործում։Կամ քանի դեռ դուրս չեք եկել հիպնոսից։Լինում են դեպքեր, երբ բուժման սեանսից հետո «փսխած» հարբեցողները դեղորայքի ավարտից անմիջապես հետո գնացել են ալկոհոլային խմիչքներ խմելու։Բացի այդ, փսխումը ջրազրկում է օրգանիզմը, ինչը նույնպես բացասական հետևանքներ է ունենում օրգանիզմի համար։ |
| Հոգեթերապևտիկ ազդեցություն հիվանդի վրա, որպեսզի համոզեն նրան հարբածության վտանգների և նրա խնդիրները լուծելու այլ արդյունավետ մեթոդների առկայության մասին: Դա կարող է ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը: | Այն գործում է անվերապահորեն, եթե իսկապես գոյություն ունի խմելու ցանկության այլընտրանքային լուծում: Նաև պայմանով, որ պատճառը, որը հանգեցրել է հարբածության (օրինակ՝ փոքր աշխատավարձը կամ աշխատանքի բացակայությունը) հարբեցողի կողմից դեռևս ընկալվում է որպես իր խնդիր, և ոչ թե ընտանեկան միջավայրի քմահաճույք, որին ցանկանում են ստիպել նրան կատարել: | Այս կերպ մարդուն ստիպել դադարեցնել խմելը, չի ստացվի, եթե այս պահին արմատական պատճառի իրական լուծում չկա: Նաև, եթե մարդը դադարել է ընկալել այն խնդիրը, որը հանգեցրել է ալկոհոլային կախվածության, որպես լուծում պահանջող, և միանգամայն գոհ է ալկոհոլի ստեղծած «զուգահեռ իրականությունից»։ |
| Խմելուց ավելի հետաքրքիր գործունեության մեջ ներգրավվածություն (սպորտ, ընտանեկան ժամանց, նախկին հոբբիներ), որպես խմելը դադարեցնելու խթան: | Արդյունավետ է վաղ փուլում, քանի դեռ ալկոհոլ խմելու ցանկությունը չի դարձել կյանքի միակ իրական հետաքրքրությունը: | Արդյունավետ չէ, եթե իսկապես ոչինչ չունես առաջարկելու մարդուն խմելը դադարեցնելու համար: Օրինակ, եթե ընտանեկան շփումը հարբեցողին ձանձրալի և ձանձրալի է թվում, սպորտն առողջական պատճառներով օգտակար չէ, իսկ նրա հոբբիները՝ որսը և ձկնորսությունը, միայն խթանում են խմելու ցանկությունը: |
| Վիճաբանություն խմելու ընկերների հետ, օրինակ՝ ամուսնուն խանդել ալկոհոլային ընկերոջը: | Երբեմն դա արդյունավետ է, եթե հաճախակի խմելու պատճառով տղամարդու ֆունկցիան դեռ չի ատրոֆիայի ենթարկվել: | Կենցաղային հարբեցողության ռիսկ կա՝ ավելի շատ ստանալու և ընտանեկան բռնության համար: Օրինակ, եթե խանդոտ ամուսինը նախընտրում է ծեծել կնոջը, քան ընկերոջը հրաժեշտ տալ, և շարունակում է խմել: |
| Վերացնել այն ֆիզիկական պատճառը, որն առաջացրել է ալկոհոլային խմիչքներ խմելու ցանկություն՝ բուժել գլխի վնասվածքի, ուղեղի հիվանդության, սրտանոթային անբավարարության, իմպոտենցիայի հետևանքները: | Արդյունավետ է, եթե առանց չափի խմելու հակումը պայմանավորված է միայն ֆիզիկական պատճառներով և այն ճիշտ ախտորոշվել է։Առնվազն հիմքում ընկած պատճառին անդրադառնալը ձեզ ավելի մոտեցնում է ալկոհոլիզմից վերականգնվելուն և կօգնի մարդուն դադարեցնել խմելը: | Այն 100% ազդեցություն չի տալիս, եթե ալկոհոլիզմի պատճառը հենց հիվանդությունը չէր, այլ սոցիալ-հոգեբանական բնույթի խնդիրները։Բայց արժե փորձել: |
| Ստիպողաբար վերահսկել հիվանդի ողջ հանգիստն ու ֆինանսները՝ աշխատավարձի օրը նրան աշխատանքից հանդիպել և ամբողջությամբ վերցնել, չթողնել նրան տղամարդկանց ընկերություններ, այցելել միայն միասին և միայն այնտեղ, որտեղ նրանք չեն խմում: ընդհանրապես. | Դա կօգնի դադարեցնել խմել միայն թույլ կամքի տեր մարդկանց, ովքեր ի վիճակի չեն ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։ | Արդյունավետ է այնքան ժամանակ, քանի դեռ աշխատավայրում համակրելի աշխատակիցը, մոտակա խանութում վաճառողուհին, գործարանի ճաշարանում խոհարարը «լցվել» է։Դրան կարող է հաջորդել կնոջը, ով հոգնել է իր վերահսկողությունից, փոխարինել մեկով, ով ավելի հանդուրժող է ալկոհոլիզմի նկատմամբ։Եվ, ընդհանրապես, մտածեք, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է նման մեկուսացված ապրելակերպ՝ ընդհանրապես չխմել, առանց հյուրերի, բնության գրկում խնջույքներ և այլն։ |
Ինչպես արդեն նշվեց, ընտրված մեթոդը, որով դուք ցանկանում եք ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը, պետք է ուղղակիորեն կախված լինի ալկոհոլից կախվածության պատճառից: Հակառակ դեպքում պայքարն անարդյունավետ կլինի։
Թվում է, թե աղյուսակից ուղղակիորեն հետևում է, որ սոցիալական և հոգեբանական բնույթի պատճառները լավագույնս լուծվում են հոգեթերապևտիկ մեթոդների, իսկ ֆիզիկական և ֆիզիոլոգիական՝ դեղորայքային և բժիշկների կողմից նշանակված այլ բուժումների միջոցով:
Հիմա ժամանակն է ավելի կոնկրետ խոսելու տարբեր ուղիների մասին, որոնք ստիպում են մարդուն դադարեցնել խմելը:
Խմելու դադարեցման 5 գործնական եղանակներ
- Հիպնոզը անգիտակցական մակարդակով ալկոհոլ օգտագործելուց զզվելի մարդուն առաջարկություն է: Այդ դեպքում պետք չէ ստիպել հարբեցողին. մարդն ինքնուրույն կթողնի խմելը: Հիպնոսի նպատակահարմարության հարցը որոշում է հոգեթերապևտը։
- Կոդավորումը հոգեթերապևտիկ հուշում է խմելու գաղափարի նկատմամբ անտարբերության մասին, ինչպես անգիտակցական, այնպես էլ գիտակցության մակարդակում: Կոդավորումն իրականացվում է նաև հոգեթերապևտների կողմից:
- «Կարում» - խթանում է լեղապարկի ռեֆլեքսը, երբ մարդը ալկոհոլ է խմում` թմրանյութի պարկուճ կամ տորպեդո ենթամաշկային կարելով, ինչը կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդը դադարեցնի խմելը: Ինչ վերաբերում է ցանկացած վիրահատության, ապա անհրաժեշտ է նախնական բժշկական հետազոտություն, խորհրդատվություն և եզրակացություն վիրահատության անվտանգության մասին։Պարկուճը կարվում է տեղային անզգայացման տակ՝ հետույքի վերին մասում կամ ուսադիրի տակ։
- Դեղորայք - լյարդի ռեֆլեքսների խթանում ալկոհոլ օգտագործելիս՝ դեղահաբեր ընդունելով: Այս մեթոդը կարող է նաեւ ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը։
- Ավանդական բժշկություն - օգտագործվում է Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմ կամ կարմիր պղպեղի թուրմ՝ աննկատելիորեն ավելացված սպիրտով տարայի մեջ։Նման նոսրացված ըմպելիք խմելուց հետո անխուսափելիորեն առաջանում է փսխում և որոշ ժամանակով զզվում է ալկոհոլից: Որպես տարբերակ՝ տապակած թրիքի սունկ, որն առաջարկվում է որպես ապերիտիվ խմելուց առաջ և նաև խթանում է լեղապարկի ռեֆլեքսը, եթե այն խմելուց հետո ալկոհոլ եք խմում:
Մի՞շտ արժե ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը։
— Էլ ինչպե՞ս։-Մեր ընթերցողներից շատերը, որոնց մայրերն ու տատիկները դաստիարակել են «Սթափությունը կյանքի նորմ է» և «Հարբեցում-կռիվ» կարգախոսների ոգով, հավանաբար վրդովված էին։Բայց այսպես.
Հոգեբանության մեջ կա «պարտադրված արժեքներ» հասկացություն։Սա այն դեպքում, երբ հասարակությունը կամ ընտանիքը պարտադրում է մտածելու ինչ-որ կարծրատիպ (օրինակ, որ հարբեցողությունն անընդունելի է), իսկ դու ինքդ բավականին հանդուրժող ես այս երեւույթի նկատմամբ։
Այստեղ արժե հիմք ընդունել այն փաստը, որ քո կյանքն ու ընտանիքը, իրոք, քո կյանքն ու ընտանիքն են, և միայն դու կարող ես որոշել, թե ինչն է քեզ համար ընդունելի, ինչը՝ ոչ։Եվ նաև միայն դուք կարող եք որոշել՝ ստիպե՞լ սիրելիին դադարեցնել խմելը:
Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք ապրում եք ձեր ծնողներից առանձին, և ձեր ամուսինը, ով շաբաթը 2-3 անգամ գալիս է «հոնքերի վրա», չի խանգարում որևէ մեկին: Վերջում կարելի է երեխաներին սովորեցնել շուտ քնել, որ չտեսնեն, իսկ պատերը պատել ձայնամեկուսացումով։
Նաև ոչ ոք չեղյալ չի համարել կատակը, որում ճշմարտության շատ մեծ բաժին կա՝ «սեղանին դրված օղին ամբողջությամբ վերացնում է ձեր մանր խոհարարական սխալները»։Իհարկե, այս ամենն արդիական է միայն այն դեպքում, եթե սիրելին չի չարաշահում, այլ պարզապես դեմ չէ իր երեկոն լուսավորել գարեջրի շիշով, այսինքն. խմում է չափավոր.
Հակառակ տարածված թյուր կարծիքի, ամուսնալուծությունների զգալի տոկոսը ոչ մի կերպ պայմանավորված չէ հարբեցողությամբ, այլ ընդհակառակը, երբ կինը ստիպում է ամուսնուն դադարեցնել խմելը նոր մեթոդներով, ահաբեկել նրան և «կաթել ուղեղի վրա»: Հատկապես, եթե կինը չի կարող այլընտրանք առաջարկել հարմարավետ տնային միջավայրի, համատեղ հոբբիների, ճամփորդությունների տեսքով։
Մտածեք, թե պատրա՞ստ եք մնալ առանց ամուսնու և ինքնուրույն գումար վաստակել ինքներդ ձեզ և երեխաների համար՝ այն ժամանակավոր հեռանկարի դիմաց, որ նա կդադարի խմել։
Միևնույն ժամանակ հարցրեք՝ արդյոք ձեր ծնողները պատրաստ են ձեզ ընդունել իրենց թոռների հետ, եթե ամուսնալուծության դեպքում դուք որևէ բանի իրավունք չունեք ձեր ամուսնու բնակելի տարածքից: Օրինակ՝ եթե նրա բնակարանը ժառանգություն է ստացել կամ նվիրաբերվել, կամ գնել է ամուսնությունից առաջ։
Միգուցե «մամա-տատիկի» խորհուրդը, ինչպես «քշիր քեզ այս այծը», ավելի քիչ նյարդայնացնող դառնա։
Իսկ ընդհանրապես կյանքից ցանկացած անակնկալ, այդ թվում՝ ամուսնու՝ խմելու հակվածությունը, պետք է վերլուծել պարզ տեսանկյունից՝ դա բարդացնու՞մ է ձեր կյանքը, թե՞ լուծում ձեր խնդիրները։Եվ արդեն այս պատասխանի հիման վրա կարող եք որոշել՝ ստիպե՞լ մարդուն թողնել ծխելը։
Օրինակ, եթե շաբաթական խմելը նորմ է խոշոր կորպորացիայի ղեկավարների համար, որտեղ ձեր ամուսինը մեծ աշխատավարձ է ստանում, ապա ուշադիր մտածեք. պետք է կենտրոնանա՞ք նրան խմելու համայնքից կաթից հեռացնելու և փորձել ստիպել նրան թողնել խմելու հավաքույթները:
Թե՞ ավելի հեշտ է ակտիվացված փայտածուխի պաշարները՝ ալկոհոլային թունավորման հետևանքները չեզոքացնելու համար:
Բոլորովին այլ բան է, եթե հարբեցող ամուսինը տնից իրեր է վաճառում՝ խումհարի համար միջոցներ ստանալու համար, պարբերաբար հարբած կռիվների մեջ է ընկնում, իսկ դու հոգնել ես նրան հիվանդանոցից, հետո «կապիկների տնից» տանելուց և ամբողջ ընտանիքին աջակցելուց։ ձեր համեստ աշխատավարձի վրա։
Նախքան որոշել, թե ինչպես ստիպել մարդուն դադարեցնել խմելը, մտածեք, թե որն է ավելի նպատակահարմար.
- Միանալ ամուսնու սթափության համար երկարատև պայքարին, հետևել նրա ամեն քայլին, դադարել այցելել կամ խնդրել հյուրերին հրաժարվել խմելուց, ընդհանրապես չխմել նույնիսկ արձակուրդներին, ամբողջ ազատ ժամանակն անցկացնել ընկերությունում: մռայլ և կյանքից դժգոհ ամուսնու՝ առանց խմելու, որպեսզի ստիպեն նրան թողնել:
- Գտեք նորմալ ամուսին, ով ընդհանրապես չի խմի կամ գոնե համարժեքորեն կապ ունենա ալկոհոլի հետ:
Իհարկե, սա միայն ձեր գործն ու ընտրությունն է, բայց միշտ օգտակար է մտածել՝ նախքան այնպիսի լուրջ որոշումներ կայացնելը, որ մեկը մեկընդմիշտ դադարի խմել:
Կրկին, հակառակ տարածված կարծիքի, տարիներ շարունակ ալկոհոլիզմից հետո խմելու կտրուկ և ամբողջական հրաժարումը չի լուծում առողջական խնդիրները, այլ բերում է նորերը: Լինում են դեպքեր, երբ տղամարդիկ, ովքեր որոշել են հրաժարվել խմելուց չափահաս տարիքում, լուրջ խնդիրներ են ունեցել սրտի և արյան անոթների հետ՝ ընդհուպ մինչև ինսուլտ և կաթված։
Սթափության համար պայքարը և մարդուն խմիչքից հրաժարվելու փորձերը պետք է իրականացվեն բժիշկների հսկողության ներքո և միայն առողջական խնդիրների լուծումից հետո, որոնք կարող են վատթարանալ ալկոհոլ պարունակող նյութերի մշտական վազոդիլացնող ազդեցության դադարեցման պատճառով:
Այսպիսով, նախքան մարդուն խմելը դադարեցնելու ուղիներ փնտրելը, պետք է անպայման կշռադատել նման գործողությունների բոլոր հնարավոր ռիսկերը, ինչպես նաև վերլուծել իրավիճակից դուրս գալու այլընտրանքային ուղիները։Եվ միայն դրանից հետո հոգեթերապևտի հետ խորհրդակցելուց հետո ցանկացած որոշում կայացրեք։
Այս դեպքում շատ ավելի հավանական է, որ հայտնաբերված մեթոդը կլինի ճիշտ և արդյունավետ։